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[新幹線法]

[方法]以下コピペより
[詳細]
670 名前:スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2007/01/19(金) 16:13:20
このスレに初めてきました。
自分は目と眉の間がどこを基準に測ったらいいのかわかりませんが0.3〜0.4くらいです。割と濃い顔です。デコは広いです(^^;)
幅を狭める方法としては(イメージとしては新幹線のように)鼻を中心として前に進む感じの顔、鼻の下はのばして頬ものばして目尻が少し垂れる感じです。
顔の筋力を鍛えて多少は変わると思いますし、幅は変わらなくても鼻筋が通ってるように見えると思います。
自分はこれをずっとやり続けて(実際はしていませんが)整形したみたいに変わりました。
まぶたを中心に目の回りに脂肪が多い人(腫れぼったい人)には効果があると思います。ぜひやってみて下さい。風呂のときなんかが特にいいと思います。

674 名前:スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2007/01/19(金) 18:41:26
>>672
鼻の下を伸ばすと同時に頬が伸びますよね?その状態から【眉間にシワを寄せずに】更に頬の筋肉を上げる…って言えば分かりますか?
とにかく目の周りの筋肉を上下問わずに動かすようにすれば多少変わってくると思います。わからなければ他のやり方でお願いします。お役に立てなくてごめんなさい。

676 名前:スリムななし(仮)さん[] 投稿日:2007/01/19(金) 19:01:06
>>675
はじめは鏡を見ながらやってみて下さい。それから付け足します。というか言葉足らずでした。すみません。
その頬の筋肉を使っている状態で目の下の筋肉を片側ずつ(両側同時だとやりにくいので)上に持ち上げるように動かして下さい。
目の下(頬の上あたり)の筋肉を動かそうとすると目尻やその横の筋肉が多少動くと思います。
またこれをすることによって(板違いは承知の上)目の下(鼻の両脇)の筋肉を使い鼻筋が通り、鼻が高くなったように見えます。
とにかく何もやらないより、個人差はあれ、多少でもくっきり凹凸のある顔になると思います。
テレビを観ながらでもいつでもいいです。自分も暇なときにやる程度です。それでも毎日やってます。
特におすすめなのはシャワーを顔にあてながらやることです。3日やると顔(目の周りと頬)が少し痛くなります。顔の筋トレのようなもんです。
長く続ければ確実に変わります。自分は親にもよく言われるくらい変わりました。



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